坐骨神経痛に薬とストレッチ

腰を痛めただけだったのが、病院にいくと坐骨神経痛といわれました。

そんなにひどいことになっていたんだと思い、ショックでした。

とりあえず、薬で痛みを抑えるだけだと聞いて、またショック。

これではいけないと調べていたら、坐骨神経痛にストレッチがいいとのこと。

ちょっとやってみることにしました。

＝＞坐骨神経痛をストレッチで改善